Minha semana de Detox com a Bem Leve Goumert

Com essa super correria de fim de ano acabei ficando sem tempo e tendo que deixar de fazer algumas coisinhas, como por exemplo, tive que parar o muay thai, o pilates e como estava comendo muito fora minha alimentação toda se desregulou - e já não era das melhores kk. Dei uma "engordada" devido a quantidade de besteiras que vinha comendo. Em janeiro vou poder voltar a minha rotina, mas enquanto isso o Bem Leve Gourmet salvou meus dias! Os conheci através do instagram e achei super bacana, é um empresa que tem um estilo de vida saudável e que tem Detox incríveis! Eu já fiz o detox (aqui!) uma vez, mas foi de sucos e foi apenas um dia.

Para quem não conhece o detox é uma limpeza que permite ao seu sistema digestivo, intestinal e hepático o descanso que precisam para liberar as toxinas acumuladas devido a má alimentação. A desintoxicação do organismo é maravilhosa por diversos motivos como a perda de peso, aumento da energia, melhora na qualidade de sono, restauração da vitalidade da pele e cabelo, melhora da concentração, redução de compulsões alimentares e outras várias coisas boas. A Bem Leve Gourmet me propôs fazer o detox de uma semana inteira! No começo achei que não conseguiria, pela correria, mas as comidas são bem práticas então eu consegui levar tranquilamente para onde eu fosse. É muito bom a sensação que você sente depois do detox, primeiro que seu corpo fica super leve e segundo pela sensação de dever cumprido. Eu perdi mais ou menos 1,5kg sem fazer exercício nenhum, o próximo que eu fizer vou estar de volta ao muay, ou seja, vou "enxugar" mais um pouquinho acredito eu.

Não poderia deixar de fazer esse post para mostrar a vocês como é bacana e como vale a pena investir - ainda mais com as festas de fim de ano chegando, todo mundo vai querer enxugar depois de tantas delícias! Olha só!

Segunda-feira: o primeiro dia é sempre o mais difícil e é sempre onde você quer desistir, porque você não está acostumada com esse tipo de alimentação, mas é importante manter o foco que tudo vai melhorando! Desjejum: suco verde (que eu amo!), Lanche: suco abacaxic, Almoço: delicia de quinoa com salada (só não gostei muito desse almoço pela quantidade de ervilha que tinha no prato e eu não gosto muito), Lanche: mix de nutrientes + amora (deli!), Jantar: sopa de legumes, Ceia: suco reparador.

Terça-feira: o segundo dia foi só de sucos! O bacana é que cada suco tem um nome super divertido, como "Tropical", "Lets glow", "Keep Calm". A única hora que não tomei suco no segundo dia foi no jantar, foi sopa de legumes deliciosa.

Quarta-feira: no terceiro dia já começou a chegar comida para sair um pouco do líquido, mas ele tem que estar presente em todos os momentos, viu? Mas veio bastante comida, tudo lindo e muito lighttt! O mais legal é que na própria comida você vê que ela foi feita com muito amor, elas ganham desenhos super fofos de coração. Amei! Desjejum: suco verde, Lanche: suco abacaxic, Almoço: salmão, salada e arroz (acho que esse foi meu almoço favorito de todos, extremamente saboroso!), Sobremesa: docinho. Lanche da Tarde: Fruta e tapioca de amora, Jantar: Sopa de milho (muuuito boa!), Ceia: suco de maracujá e camomila (delicioso e ótimo para dormir).

Quinta-feira: eu achei esse dia o mais "gordo" de todos, calma, vou explicar! As comidas eram aquelas que a gente ama comer, mas que engordam muito, ai o que o Bem Leve Gourmet fez? Versões dessas mesmas comidas só que de uma forma super lightt, como por exemplo a lasanha maravilhosa! Desjejum: suco verde, Lanche: suco abacaxic, Almoço: lasanha, Sobremesa: bolinho de chocolate, Lanche da tarde: mousse (light, viu?) + pão de queijo, Jantar: confesso a vocês que ainda não consegui definir o sabor dessa sopa kk e eu não fui muito "fã" dela não, Ceia: suco de frutas vermelhas com hibisco (super viciada nele já).

Sexta-feira: e chegamos ao último dia de detox já com saudade e motivada a continuar na vida mais saudável. Eu amei cada comida desse dia, tudo estava extremamente delicioso. Desjejum: suco verde, Lanche: suco detox, Almoço: salada e panqueca verde (muito amor por esse almoço também!), Sobremesa: bolinho, Lanche da tarde: tortinha de frango + biscoito, Jantar: sopa de feijão (incrivelmente deliciosa, cheirosa e maravilhosa!), Ceia: suco de maracujá e camomila.

Para quem quiser entrar com contato, saber mais detalhes do cardápios e aderir basta entrar em contato através do email euquero@bemleve.net ou pelo número: (83) 9142-5936.

O que vocês acharam?