Por que fazer drenagem linfática é tão bom?

Vocês não tem ideia do tanto que tratamentos estéticos viciam e são gostosos de manter! Tanto paro o rosto como para o corpo eu amo, estou conhecendo aos poucos e a cada coisa nova na qual conheço já quero logo vir contar para vocês em detalhes. Eu nunca achei que a drenagem linfática fosse algo que eu poderia fazer, não me perguntem porque eu tinha esse pensamento porque nem eu sei, mas eu tinha e achava algo que eu só iria fazer daqui ha uns 10 anos. Foi só quando comecei a fazer tratamentos para reduzir a gordura localizada da minha barriga que notei o quanto fazia bem. Por que? Porque depois de cada procedimento é muito bom fazer a drenagem para ter resultados ainda melhores. Eu sei que tem várias meninas que também pensam assim como eu, mas não imaginam o tanto que a drenagem faz você perder peso. As vezes aquela barriguinha a mais que está lhe incomodando pode ser só líquido acumulado, sabia? Fora a perda de peso ainda existem inúmeros benefícios para a saúde corporal e que você vai amar ainda mais saber!

A drenagem linfática é nada mais, nada menos do que uma massagem com movimentos suaves que tem como objetivo estimular e facilitar a passagem da linfa pelo seu sistema circulatório. A linfa é um líquido que circula no corpo limpando o sangue de impurezas, ela desempenha o papel imunitário junto com os anticorpos do sangue. Os benefícios? Além de reduzir o inchaço geral ou local, protege e até trata problemas estéticos, como a celulite, mas também muscular ou articular, ou seja, um bem-estar incrível! Muitas vezes permanecer parado em uma só posição faz com que o linfa tenha a tendência a se acumular nos pés, causando inchaço. Por outro lado, pequenas caminhas também são uma boa alternativa para melhor a circulação já que os músculos das pernas comprimem os vasos linfáticos, deslocando o linfa em seu interior. Com que frequência deve ser feito? Esse é o tipo de tratamento que deve ser feito de forma frequenta para ter resultados. Você mesma pode aprender os movimentos e fazer em si mesma em casa, mas eu ainda recomendo fazer com um profissional pelo menos uma ou três vezes por semana.

Por que fazer com essa frequência? A repetição regular é importante porque quando a pessoa deixa de fazer a drenagem a retenção de líquidos volta. Para ter melhores resultados alie a drenagem com alimentação balanceada, atividade física e ingestão de líquidos. Eu comecei a fazer na Dermocare (@dermocare_jp) e até hoje venho fazendo porque amo!

 Foto: Ivana Costa

Vocês gostam de fazer?