Top 5: canais para treinar em casa!

Já estava ficando com saudade de fazer esses "Top 5" do YouTube por aqui! A verdade é que com a universidade e as coisas do blog o tempo apertou-se um pouquinho e acabo nem assistindo tantos vídeos, diferente da frequência que eu tinha e também acabei tendo que parar um pouco com o canal do blog, mas prometo que irei voltar, viu? Quem me acompanha nas redes sociais está vendo que estou na fase fitness mais do que nunca, a vontade de ter um corpo mais sequinho tornou-se essencial na minha vida, uma meta mesmo. Pensando nisso, fui pesquisar alguns canais bacanas para acompanhar no YouTube, afinal, as vezes acontece da gente não tem como ir treinar por algum imprevisto e o jeito é tentar desenrolar no espacinho da sala de casa mesmo e é possível sim, viu? Achei vários vídeos muito bacanas que dá para copiar sem esforços. Espero que vocês gostem e optem sempre por esse estilo de vida mais saudável, é muito gostoso gente, faz bem demais! Aperta o play!

Vem Com Elas

As meninas do Vem Com Elas, a Manu e a Fernanda são uma fofas! Elas são blogueiras fitness e apesar de já possuírem o canal tem um tempinho, elas não o atualizam com tanta frequência, mas tem vários vídeos em legais e que dá para aproveitar muito. Tem um que é super legal que se chama "Treino Em Dupla" perfeito para chamar a melhor amiga para sua casa e vocês fazerem juntas.



Vendi Meu Sofá

Como não ser fã e amar muito a Gabriela Pugliesi? Ela é muito musa! Quem a acompanha no snap sabe muito bem do que eu estou falando. Ela é proprietária do blog Tips4Life e recentemente criou o seu canal no YouTube, o Vendi Meu Sofá que abrange diversos assuntos, entre eles vídeos muito legais dos seus treinos. É um dos meus favoritos para acompanhar diariamente. Amo, amo!



Gym Virtual 

O Gym Virtual é da  instrutora Patry Jordan e apesar dos vídeos serem todos em espanhol, ela fala bem pausadamente, o que facilita e muito na hora de entender direitinho tudo que ela vai explicando. O canal é muito bom para quem procura exercícios localizados, tem diversos vídeos para cada parte do corpo. Tudo durinho no verão!



Lu Oliveira

Apesar da Lu não atualizar mais o canal já tem uns dois anos, tem alguns vídeos muito legais de treino em casa e também de alimentação. Vale muito a pena pegar as dicas valiosas dela.



Exercícios Em Casa

Esse é um dos mais legais porque ele é muito diversificado! Tem aulas de yoga, mambo, exercícios localizados e outra modalidades todas dada por instrutores. Antes de iniciar a aula é mostrado o tempo de exercício, o nível de intensidade (iniciante, intermediário ou avançado) e o gasto calórico aproximado. Muito bacana e criativo. Ah! Eles atualizam sempre!



Sem desculpas agora, viu?