Há quase um mês atrás eu publiquei no meu instagram que junto com a MV Studio Personal estava começando uma nova etapa da minha vida. Tomei um pouco de consciência de que eu precisava perder alguns quilos, na verdade, gordura. Quando eu disse que precisava perder 10kg muita gente ficou bem chocada, "mas você é tão magrinha!", "você vai ficar abaixo do peso", "quer sumir?", etc. É bem complicado porque eu trabalho com foto e imagem, e isso engorda muito - mesmo sem querer -, não que eu queira ser modelo, ser magérrima ou principalmente, querer me "exibir". Apenas estava notando que isso estava afetando minha saúde e minha imagem que não estava mais me agradando como antes. Eu como muita besteira, vocês nem imaginam o tanto e aparentemente eu sou magra porque a gordura é distribuída por todo o meu corpo: braços, pernas, barriga... É bem engraçado, né? Conversei muito, fiz avaliação para ver a quantidade de gordura e estou com 33% de gordura corporal, quando na minha idade eu deveria estar com no máximo 19%.
Coloquei o nome "Projeto Just Fitness" por conta do nome do blog "Just" e o "Fitness" porque é fitness mesmo - hahaha - e se você traduzir ao pé da letra ainda fica super bacana também! Ainda estou me adaptando a essa nova fase, quem me acompanha no snap {gabryellacabral} está vendo tudo isso em tempo real e sempre que publico alguma coisa nova surgem perguntas novas e tiveram algumas que foram realmente bem repetidas, por isso, resolvi fazer uma postagem para responde-las e contar um pouquinho sobre essa nova fase. Ah! Vocês já devem ter notado que também ando publicando coisinhas mais fitness por aqui, né? Como looks, rotina, etc. Pretendo continuar assim porque ter uma vida mais saudável é bacana e faz bem tanto externamente como principalmente internamente.
1. Como é a academia?
Incrível! Tudo novo, pessoal querido e atencioso. Estou malhando na MV Studio Personal que se localiza no Mag Shopping e é tudo muito incrível lá. Você só malha lá com o acompanhamento de um personal, então, não tem desculpas e não tem como enrolar. Eu tinha uma enorme dificuldade com academia porque eu não tinha ninguém que ficasse perto de mim, me orientando e me ajudando a ter foco, sabe? Minha personal é a Claucys e ela tem uma mega paciência comigo, porque sou meio mole kkk. Mas aos poucos vou conseguindo e em apenas um mês a diferença de como eu tava no primeiro dia é extraordinária. Em breve vou por as fotos aqui para vocês verem.
2. Você vai abandonar o Muay Thai? Você amava tanto!
Não deixei de amar e nem nunca vou hahaha. Eu amo o Muay, foi uma descoberta muito boa que fiz para mim mesma e me traz um benefício interno muito gostoso. Lá na MV tem aulas e pretendo começar mais para frente quando organizar melhor os meus horários. Já deixo a dica também para quem quer começar, os professores da academia são muito bons. Não vejo a hora de voltar! É um esporte incrível.
3. De onde é sua playlist? Como é?
Na minha playlist só toca eletrônico! Gosto de todos os ritmos, mas amo eletrônico e para mim só é o que rola na academia, principalmente na hora de correr ou caminhar. Me estimula a continuar, me deixa feliz e animada. Eu gosto muito de escutar através do Spotify e lá eu tenho minhas playslists, mas quando enjoo eu coloco na rádio eletrônica do próprio aplicativo. Ah! E recentemente o spotify lançou uma parte no aplicativo só para corridas, eles verificam seu ritmo e colocam a música de acordo com ele, assim você não perde o "pique". Quando eu não quero nada disso, eu corro para o Soundcloud porque lá é a maior fonte de playslists de eletrônico, é deuso!
4. Como está sua alimentação? Está com nutricionista?
Está meio "doida" digamos assim. Eu cortei tudo, tudo mesmo que eu comia de besteira e minha alimentação tá bem mais equilibrada. Eu comia biscoito, sorvete, salgadinho, chocolate, refrigerante... Tudo com uma frequência muito grande e as vezes até exagerada. Então, quando eu cortei tudo isso foi um alívio e eu acabei secando super rápido. Troquei toda a minha alimentação, não da mesma forma que uma nutricionista, mas até o ponto que eu "aguentava". Ainda não fui em uma nutricionista, mas pretendo ir sim para ter resultados ainda melhores. E para quem pede indicação de qual, eu indico a Karine que é do MV, ela é maravilhosa e fica bem no seu pé, ein?!
5. Quantos quilos já perdeu? Quantos quilos pretende ter?
Eu pesava 58kg e agora já estou com 55kg! No começo da postagem disse que pretendia perder 10kg, mas acho que vou ficar magra demais, então diminui para perder apenas 8kg que ai fico pesando 50kg e sei que vou ficar muito satisfeita.
Obrigada pelas perguntas e carinho estou sempre acompanhando tudo!
Vai ficar ainda mais maravilhosaaaa
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